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Alimentos que curan

bulmamiscosillas
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El ajo

Es un excelente depurativo, que ayuda a eliminar toxinas.

Contra lo que se supone, causa mal aliento en las personas que tienen una mala alimentación (grasas, alcohol), por lo que ayuda a liberar toxinas que una vez eliminadas, ya se despide mal olor.

El ajo crudo tiene propiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas.                                                                                               
Se recomienda comerlo crudo: cocido pierde más del 90% de su efectividad.

Se emplea para combatir parásitos intestinales.

Es estimulante, diurético, descongestionante y expectorante.

El ajo ayuda a eliminar residuos que van quedando en el organismo, ayuda bajar el colesterol malo o LDL. Su consumo frecuente previene la hipertensión arterial y la mala circulación. En casos de reuma, da excelentes resultados, crudo, rallado, aplastado o picado, en una taza con un caldo de verduras, tomándolo media hora antes de las comidas. 


La lechuga

La lechuga es la reina de las ensaladas, sola o acompañada con otros vegetales.

Existen muchas variedades, todas ricas en fibra y vitaminas como A, C, E, B1, B2, B3, diversos aminoácidos y minerales.

Su consumo en ensaladas frescas, alivia el estreñimiento , la digestión lenta,  la mucosidad de garganta y pecho.  Previene la arteriosclerosis y el colesterol.

Un dato poco conocido: ayuda a proporcionar un sueño reparador

Es un elemento importante en dietas para combatir la obesidad, reduciendo los dolores menstruales.

Los tallos hervidos sirven para curar broncoespasmo.
Consulte a su médico. Pero si quiere preparar una buena ensalada, lávela muy bien con agua fría . Cortarla a mano. Condimentarla poco antes de servir.

La alfalfa

Es una leguminosa originaria de la Mediterráneo.

Sus brotes son un alimento muy popular, aunque también se hacen infusiones con las hojas.

Posee vitaminas (sobre todo K), minerales como el calcio y oligoelementos  como el cobre, fósforo, hierro, selenio, sílice y zinc.

La alcachofa

Se consume cruda o ligeramente hervida acompañando y diversos platos, en ensalada o sola ya que tiene muy buen sabor. Muchos médicos y nutricionistas la recomiendan, ya que es buena contra el  reumatismo, artritis, ictericia, anemia, debilidad, estreñimiento, raquitismo, trastornos renales, enfermedades del hígado y vías biliares.

Es particularmente eficaz la gota y otras sustancias que dañan el organismo, por ser un buen alcalinizante.

Abundante en potasio, también contiene magnesio, fósforo, calcio, siendo fuente de vitaminas B1, B3y E.  


La albahaca
Estimulante suprarrenal,  antiséptico, desinfectante,
Antiespasmódico.

La infusión de sus hojas y flores logra múltiples beneficios.

Dolor de garganta: hacer gárgaras de una infusión de hojas y flores 15 gramos por litro de agua.

Tos: 20 a 30 gramos por litro de agua. Tomar tres tazas diarias.

Para aliviar la jaqueca: sumergir por cinco minutos en una taza de agua tibia 4 hojas de albahaca, 4 hojas de menta y 4 hojas de anís. Beber tibio.

Para la Indigestión: en infusión con 35 gramos de la planta por litro de agua.

Nauseas y vómitos: preparar una infusión de hojas secas, 30 gramos por litro de agua. Tomar una o dos tazas después de vaciar el estómago.

El pepino

Se debe comer sin vinagre y sin sal, pues son éstos los que hacen del pepino un alimento indigesto.

El pepino usado al natural, no solamente es un alimento de fácil digestión sino también refrescante y recomendable para neutralizar la excesiva acidez, ya sea en caso de diabetes, gota, artritismo, etc. Es recomendable consumirlo en cualquier temporada ya que ayuda a la circulación sanguínea y además tiene efectos purificadores de los intestinos.

Se aconseja en el estreñimiento, pero habrá que masticarlo. La ensalada de pepino con zumo de limón y aceite de oliva, antes de las comidas es un buen remedio contra los dolores de estómago y las dispepsias. El zumo es bueno para las inflamaciones del tubo digestivo y de la vejiga. Tiene gran importancia para las secreciones y magnifico en los estados febriles, asimismo para la sangre, el cerebro y los nervios. El zumo de pepinos con miel de abejas, es excelente para curar las enfermedades de la garganta, como la afonía, inflamaciones, angina, etc., para la cual se tomará por cucharadas, según la gravedad del mal. Finalmente las semillas gozan de propiedades diuréticas.

El tomate

El tomate es un magnifico depurador de la sangre, por su riqueza en vitaminas y sales minerales. Para combatir la neurastenia y el decaimiento nervioso ; así como por sus propiedades afrodisíacas se recomienda contra la debilidad sexual. Es un gran activador de los fermentos digestivos. Ademas es laxante y de gran beneficio en la obesidad y en todos los trastornos del hígado por su contenido de yodo, es bueno contra el bocio, tomándolo crudo.

El zumo del tomate
 es un excelente purificador de riñones y se hace la mezcla de la siguiente manera ; el zumo de 2 o 3 tallos de apio con un vaso de jugo de tomate ; el cual es muy recomendable en la nefritis.

El cóctel especial de zumo de tomates con el zumo de limón es muy bueno para la obesidad y para aquellos que sufren demasiada acidez. Siendo también magnifico para el reumatismo ; artritis y neuritis y mitiga los dolores de cabeza. Ademas elimina las toxinas, cura las llagas. Para todos estos casos se tomará un vaso de zumo de tomate mezclado con zumo de limón. Otro cóctel, rico en potasio y esplendido para la artritis, es el zumo de tomates con un poco de perejil bien picado.

Inflamación de los ojos: utilizar rodajas de tomate bien maduro y aplicarlo.

Callos, juanetes y verrugas: se usa el tomate aplicado en rodajas durante la noche y se verá que el ablandamiento es notable al día siguiente, pudiendo desprenderse fácilmente.

Quemaduras del sol: pasarse en las partes afectadas, un tomate grande y maduro partido en dos, varias veces.



Fuente enplenitud.com y alimentacionsana
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Remedios caseros contra el vello indeseado

bulmamiscosillas
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- Licuar cinco tomates verdes con dos cucharadas pequeñas de bicarbonato de sodio. Mezclar hasta que se forme una pasta espesa. Untar en las zonas en las que se desea eliminar el vello. Dejar durante media hora y luego enjuagar con agua tibia. Repetir esto tres veces por semana durante un mes.

      
- Exprimir 10ml de zumo de limón y mezclarlo con 40 ml de miel. Con una esponja frotar en la zona afectada en la dirección del crecimiento del pelo. Aclarar después de veinte minutos. Repetir dos veces por semana.

      
- 40 gramos de sal, 10 clavos de olor y 500 ml de agua oxigenada.
Aplicar estos ingredientes con un algodón. Dejarlo una hora y luego lavar con abundante agua fría. Aplicar crema hidratante.

Fuente EnPlenitud.com
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Hierbas en nuestra dieta.

bulmamiscosillas
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Las hierbas mejoran el funcionamiento del hígado, intestinos,el aparato urinario y el metabolismo en general, ayudando a la eliminación de líquidos y toxinas.

• Boldo: Mejora la función hepática y facilita la absorción de los nutrientes de los alimentos. No debe tomarse en infusión más de tres veces por día.

• Carqueja: Combate la mala digestión, y es depurativa. No debe tomarse mas de 4 veces por día.

• Cáscara sagrada: Combate el estreñimiento. En infusión no debe tomarse mas de 2 veces al día, y siempre durante la noche. No debe usarse por periodos prolongados de tiempo.

• Cola de caballo: De acción diurética, mejora la eliminación de toxinas y desechos alimenticios. En infusión no debe tomarse mas de 3 veces al día. No debe usarse por periodos prolongados de tiempo.

• Ficus: Mejora la función metabólica, aunque en algunas personas puede subir la presión arterial. Es imprescindible, entonces, que consulte a su medico sobre esto. En infusión no debe tomarse mas de 3 veces a! día.

• Lino: combate las enfermedades e infecciones del aparato respiratorio, y mejora la digestión de los alimentos. En infusión no debe tomarse mas de una vez al día, y siempre por las mañanas.

• Pasionaria: Sedante y tranquilizante, también tiene acción digestiva y alivia las molestias menstruales. En infusión no debe tomarse mas de 3 veces al día.

Fuente enplenitut.com
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Loción para pestañas

bulmamiscosillas
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Para fortalecer las pestañas.

3 ml Aceite de ricino
1 ml Alcohol de cereal 
6 ml Agua de rosas 

1. Mezclar en un bol los ingredientes
2. Envasar

Aplicación: 
Aplicar una vez al día con un cepillo de pestañas, comenzando desde la raíz hacia las puntas y evitando que entre al interior del ojo.

Propiedades:
Aceite de ricino: fortalecedor capilar.Elimina restos de maquillaje y suaviza.
Alcohol: antiséptico
Agua de rosas: evita infecciones, otorga humedad y permite que la loción se desplace con más facilidad.

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Después de fiestas a depurarse!!!

bulmamiscosillas
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Después de las fiestas el disgusto!!! unos kilos de mas, aquí os dejo algunos consejos para desintoxicarse de tanta comida..

 La cura de desintoxicación del doctor alemán Anemueller es un método de limpieza del organismo. Consiste en una dieta baja en calorías que se combina con un cóctel de plantas medicinales de efecto depurativo y estimulante de los procesos metabólicos del organismo. Para hacer esta cura que debe durar 12 días basta con tomar menos de 1.000 kilocalorías diarias e ingerir al menos dos litros de líquido al día (en forma de agua o de infusiones no azucaradas). A esto hay que añadir la ingesta con el desayuno y la cena de un cóctel de los siguientes jugos:

Jugo de alcachofa. Este jugo estimula la función de los órganos de la digestión, aumenta la producción de bilis y mejora el metabolismo de la colesterina y de las grasas reduciendo los niveles de triglicéridos y de colesterol "malo". También tiene efectos favorables en perturbaciones como flatulencia, náuseas, mareos, jaqueca, diarrea y estreñimiento.

Jugo de ortiga. Estimula la diuresis y la eliminación de las impurezas, depura la sangre y aumenta el metabolismo basal. -Jugo de patata. Contribuye a desacidificar el organismo.

Jugo de tomate con pectina de manzana. Además de neutralizar los ácidos esta mezcla actúa como material de arrastre limpiando el tracto intestinal. Asimismo, aporta vitaminas y minerales a la dieta.

Té de rooibos. Posee un alto contenido en hierro, es un magnífico neutralizador de los radicales libres y tiene excelentes propiedades vasculares, cutáneas y antialérgicas.

Y lo mejor para adelgazar

Consejos básicos
Después  de haber probado semejantes delicias, acompañados seguramente de bebidas alcohólicas, el cuerpo pide a gritos un descanso:

Bebe sin límite: agua, soda, caldo light, infusiones sin azúcar, gelatinas light. Incorpore por lo menos dos litros y medio de agua al día.

Consume abundante cantidad de frutas y vegetales frescos y en jugos.

Consume cereales integrales.

Come más pescado.

Consume yogures descremados.

Cena liviano: incluye hortalizas, carne magra y fruta.

Evita embutidos, fiambres, manteca, mayonesa y frituras.

Reduce el consumo de sal.

Toma té de manzanilla, valeriana, tilo o cedrón para reemplazar al café.

Muévete más cada día: elije caminar o ir en bicicleta para usar menos el coche, haz una actividad física de tu agrado y conviértela en hábito.

Desintoxicarse en 24 Horas

En ningún caso esta dieta debe durar más de 24 horas debido a su carencia de proteínas, necesarias cotidianamente para que nuestro organismo funcione bien. Sin embargo, si decides seguir la dieta durante todo el fin de semana, puedes añadir a las cenas un yogurt, un trozo de queso fresco o un vaso de leche, y 100 gramos de jamón al almuerzo del sábado y del domingo.

AL LEVANTARSE DE LA CAMA: Un par de vasos de agua, en cada uno de los cuales habrás exprimido medio limón.

DESAYUNO: Zumo de pomelo mezclado con hojas de menta y un poco de azúcar o mejor miel. Si lo prefieres, puedes tomar un café ligero o un té, junto con una macedonia (ensalada de frutas) preparada con dos o tres mandarinas y un kiwi.

COMIDA: Un puré a base de tres zanahorias cocidas y medio pepino cocido al vapor. Es preferible, en vez de utilizar un pasapurés, hacer la mezcla sobre el plato con un tenedor. Completar la comida con una macedonia de naranjas y pomelos a la que añadiremos hojas de menta troceadas, zumo de limón y un poco de azúcar o, mejor, un edulcorante. Para beber, centrifuga medio pepino y añádelo a un vaso de agua con limón.

CENA: Una sopa de sémola con zanahorias cocidas. Una macedonia compuesta por un mango, un kiwi, tres mandarinas y hojas troceadas de menta fresca. Utiliza la misma bebida del almuerzo.

ENTRE HORAS: Toma cada 1 hora aproximadamente grandes vasos de agua con limón y zumos de naranja mezclado con pomelo. Mastica de vez en cuando hojas de menta.

ANTES DE IRSE A LA CAMA: Una taza de tila o una infusión hecha con pétalos de azahar.

Fuente alimentacion-sana
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Rituales para Nochevieja

bulmamiscosillas
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Su buscas afianzar tu relación de pareja, compra una cinta roja para atraer el amor duradero y la pasión a tu vida y amárratela en la mano izquierda como si fuera una pulsera.

Las copas de cava con las que brindemos para celebrar la entrada del año, nos pueden ayudar a conseguir dinero y amor. Sólo tenemos que introducir un anillo de oro en la copa durante la celebración para conseguir el éxito económico, si por la contra lo que necesitamos es estabilidad emocional, el anillo que sumerjamos debe de ser nuestra alianza de boda o alguna sortija regalada por nuestra pareja.

Otro rito que también llama a la riqueza y a la abundancia, es introducir un billete en una bolsa verde, cosida con hilo verde, no sin antes haberlo tenido entre tus manos durante las campanadas.

Si lo que deseas es la concordia y paz en tu hogar, prueba con la canela. Coge siete varas de canela en rama y ponlas a hervir media hora antes del final del año, cierra las ventanas y deja que tu casa se impregne del olor, así se purificará y recibirás el año con tranquilidad.

Si el 2009 no ha sido tu año y quieres deshacerte de malos recuerdos y problemas, te propongo que escribas en un papel las cosas malas que te hayan pasado en el año que se concluye y luego quémalas, para así borrar el pasado.

Para que tengas muy buena suerte, ahuyentes a la soledad y te sientas querid@, haz el rito del limón. Pon tres limones verdes en cada habitación a lo largo de día 31 y retíralos sobre mediodía del día siguiente. Verás como el futuro te sonríe.

Normalmente la ropa interior roja utilizada en fin de año es ideal para avivar y mantener la pasión en la pareja. Pero no son los únicos colores que traen buena suerte, el rosa y el blanco pueden ayudarte!!!.

El rosa viene a significar que deseas mantener la pureza de tu corazón y que buscas el amor sincero. Y la ropa interior blanca protege de los demonios manteniendo la pureza del alma.

Cuando acabes la botella de sidra o champán con la has brindado la llegada del 2010 puedes hacer un ritual sencillo en el que pueden participar todos tus invitados. Con la botella vacía cada persona escribe en un papel un deseo que no debe mostrar al resto de participantes. Hay que introducir los deseos en la botella bien doblados dentro de la botella vacía y luego cerrar la botella con su corcho. Y en cuanto puedas lanza la botella al río o al mar.

Si te gusta viajar la noche de fin de año haz tu maleta y cuando sea media noche, date una vuelta a tu casa o edificio con la maleta y ya verás como tienes un año muy bueno para viajar.

Si lo que deseas es conquistar a la persona que amas, el 31 de diciembre coge un vaso con la mitad de cerveza y la mitad de agua, y añade dos pétalos de rosas rojas. Deja el vaso en una ventana abierta para que le de la luz de la luna y al día siguiente se vierte en una maceta. Debes quedarte con los dos pétalos en casa. Se aconseja guardarlos envueltas en un pañuelo blanco.

FELIZ 2010

Fuente demujer
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FELIZ NAVIDAD AMIGOS

bulmamiscosillas
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Que en estas fiestas, la magia sea tu mejor traje, tu sonrisa el mejor regalo, tus ojos el mejor destino, y tu felicidad mi mejor deseo.

Feliz Navidad.

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Talco para el cuerpo

bulmamiscosillas
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100 g de harina de arroz
50 g de caolín
30 g de flores secas de lavanda
10 gotas de aceite esencial de rosas

El uso del talco es ideal para complementar con nuestra fragancia favorita ya que le otorga mayor persistencia y absorbe la humedad de la piel que altera el perfume.

1. Colocar en un recipiente 100 g de harina de arroz, luego agregar 50 g de caolín (que elimina impurezas y exccesos de grasitud)

2. Triturar flores de lavanda secas (son desodorante y antimicótica) e incoporarlaas a la preparación

3. Mezclar los componenetes con una cuchara de madera y agregar 10 gotas de aceite esencial de rosas evitando la formación de grumos.

4. Colocar en una bolsa 24hs y envasar a gusto.

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Máscarilla de manzanilla

bulmamiscosillas
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5 g cera de abeja
5 gácido esteárico
5 g alcohol graso
5 glanolina
25 gaceite de jojoba
5 c.c. infusión de manzanilla
2 gotas trietanolamina

1. Disolver a baño maría la cera, el ácido esteárico, el alcohol graso y la lanolina. Luego incorporar el aceite y mantener caliente.

2. Calentar la infusión de manzanilla y la trietanolamina. Incorporar lentamente la infusión al preparado anterior, sin dejar de batir. Es importante tener en
cuenta que la infusión se encuentre bien caliente, ya que de lo contrario al incorporarla al baño maría no se lograría una mezcla homogénea.

3. Dejar enfriar y envasar.

Aplicación:
Extender la crema sobre el rostro, cuello y escote.
Dejar actuar una hora y luego enjuagar con agua tibia.
Terminar de retirar la mascarilla pasando con un algodón un tónico refrescante: la misma infusión de manzanilla fría, agua de hamamelis,etc.
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Remedios naturales para la taquicardia

bulmamiscosillas
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1/ Una cucharadita de Valeriana seca en una taza de agua hirviendo, se tapa y deja reposar 29 minutos antes de tomarla, preferentemente a la noche ya que esta planta tiene propiedades tranquilizantes.

2/ Una cucharadita de toronjil en una taza de agua hirviendo, se pueden tomar 2 tazas al día.

3/ Una cucharadita de hojas y flores de espino en una taza de agua hirviendo, se tapa, deja reposar 20 minutos y se pueden tomar hasta 3 tazas al día.

Controlar el estrés y los estados de ansiedad ayudándose con ejercicio físico y técnicas de relajación.

Cuidar la alimentación evitando grasas y aumentando el consumo de frutas, verduras y legumbres.

Evitar el consumo de te, café, alcohol y cigarrillos.

Consultar siempre al médico para identificar las causas de la taquicardia.
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